Ni som inte tränar, eller gör något annat vettigt (finns det något vettigt förutom att träna?!), kan ju lyssna på denna grymma låt av den norske rapparen Tommy Tee:
Hej!
Här kommer veckans vlogg!
Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE!
Det och ofantligt mycket...
Fullt upp denna vecka med träning, skjutsningar, aktiviteter och så vidare! Har även skaffat SPD-pedaler till Alfons! Det och mycket mer i veckans vlogg!
-...