Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
Najs 🙂
Hittade hit av en slump, tänkte passa på att skriva en rad och lämna ett avtryck.
Ha en fin dag!
Kram BM
Tack! Kul kul. Detsamma! 🙂