Tränat klart

Hejsan. 


Jag och min X kom just in från det trevligaste passet på bra länge. Först en timme löpning mot Mora Klockan, vidare ner mot tågrälsen och till Siljan där vi tog kajakerna och paddlade rundan: Skeriol – Saxviken – Sanda. En timme tog det också. Till sist så avslutade vi det hela med ytterligare 30 minuter löpning. Ett skönt, avkopplande, mysigt och bra pass helt klart!
https://adamsteen.se/
Previous articleDags för crosspass
Next articleFalun nästa

Related Articles

ICA-LOPPET 2026 POV + RAKAT MIG!

Tjena! Nu jävlar! Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg! _____ - Bli...

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here