”Träningstimmarprat”

BloggerImage
Det där blev ju en bra träningsvecka ändå. Och likaså träningsperiod. Föregående vecka, den fjärde och sista i denna perioden landade på 21,40 timmar (30 minuter styrka, som ej står med här ovan). Nästan 30 mil också, och inte en meter cykel. Det är ju kanon! Fyraveckorsperioden landade på 58 timmar, planen var 60 (65?), men jag vilade ju två dagar efter midsommar och var därefter sjuk i fyra, annars hade det inte varit några problem att komma upp i det. Tre träningsperioder är nu avklarade på detta träningsår och jag har haft; 52 – 56 – 58 timmar. 
Som ni kanske redan förstått så börjar en ny period idag. Denna tänkte jag försöka få till 70 timmar på. Det blir ett snitt på 17,5 per vecka. Det borde ju gå. Dock blir denna veckan lite annorlunda. Idag ska jag nämligen upp till Sälen och hjälp till att plocka ur farmors hus och sedan är det DSA summer tour fredag-söndag. Men nog ska jag få till lite timmar ändå! Oklart hur jag planerar fördelningen bara, det bestämmer jag nog på söndag. 
Vi hörs senare!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here