Tre timmar stakning.

Lite bilder utanför mig, innan jag drog ut på passet.
Händerna efter tre timmar stakning, dock syns inte blåsorna alltför väl.

Hejsan.
Det blev träning idag, det blev också ett bra pass! Jag körde tre timmar med bara stakning. Detta var första stakpasset på rullskidor i år, så det började bli lite slitsamt mot slutet, med lite rygg- och armbågsont, fast inget allvarligt. Detta till trots, så kändes det bra och jag tyckte jag var skapligt stark!
Orkar inte skriva nåt om jobbet nu, mer än att det gick bra. Tror jag skulle jobba imorgon kväll med.
Jag hade tänkt springa ett distanspass på 2-2,30 imorgon, och eventuellt även köra lite lätt styrka bara mage/rygg, kombinerat med lite stretching.
https://adamsteen.se/

Related Articles

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here