Trea elljuscupen teamsprint.

Godkväll.
Jag och Adam Larsson lyckades knipa tredjeplatsen i dagens teamsprint. Vinnare blev Rikard Tynell och Jim Åhl. Tvåa blev Patrik Karlsson och Kalle Gräfnings och vi som sagt trea. Jag körde 1:a,3:e och 5:e sträckan, varje sträcka tog cirka 2,50 minuter, jag kom först på mina två första och tvåa på min tredje. Kroppen kändes riktigt bra idag. Efteråt körde vi tre stycken femminuters tröskelintervaller.
Passdata:
1,21,36 timmar
145 medelpuls
190 maxpuls
290 höjdmeter
1067 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous articleDalahorse
Next articleSka väl ut och träna då

Related Articles

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here