Tredje gången gillt: Darnes dödspass!

Idag har vi kört det tredje passet från Britsarvet – upp till 305,9 – och hem igen via milen. Upp till toppen var är det alltså 8,75 kilometer och jag slog mitt rekord från förra veckan med 23 sekunder. Hade idag 35,26, med en kilometersnittid på 4,04. Nöjd, kändes bra!

På vägen tillbaka så höll vi farten bra och plockade hela tiden tid. Vi stannade på 18,00 kilometer exakt och med en tid på 1,12,00! Men det var enligt Darneruds klocka, jag var 20 sekunder före honom upp vilket gör att min snittid på kilometern landade kring 3,58-3,59!

Riktigt fint och tufft pass!

https://adamsteen.se/
Previous articleVann väl en termos!
Next article

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here