två timmar klassiskt

Tja!
Två bra pass och 4,10 timmar träning är dagens utfall.
Eftermiddagens pass blev 2,05 timmar klassiskt mestadels stakning. Vi började med att köra upp till Galgberget, runt på de nya cykelvägarna vid City Gross, uppför krondiksbacken, sen avslutade vi med att åka 25 min bort och vända på den nya cykelvägen mellan Falun och Borlänge (gamla Leksandsvägen).
Det kändes bättre och bättre för mig under passets gång, så sista 35 minuterna så stakade jag enbart. Medelpuls: 121, maxpuls: 148. Höjdmeter plockade: 300.
Nu blir det middag, sen Johan Falk!
PS. Glöm inte att rösta (högst upp till höger på sidan) i min nya undersökning om när ni tror att det blir åkbart med längdskidor på riksskidstadion Lugnet! DS.
https://adamsteen.se/
Previous articleTeam kalas.
Next articleStella the killer kamphund

Related Articles

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here