Två timmar löpning blev dagens eftermiddagspass. Vi började med att springa ett varv på ett femtonkilometers MTB-spår, därefter så sprang vi lite ”härs och tvärs” omkring skidstadion här i Torsby under den sista halvtimmen. Jag avslutade sedan träningspasset med att köra tio minuter hållnings-/uthållighets-styrka.
Kände mig pigg passet igenom, kul det, så det var bara att mata på. Mindre kul var att det var regn under hela passet, så det blev en aning kallt mot slutet.
https://adamsteen.se/
