Två timmar skate

Jag och Kalle Gräfnings körde ett tvåtimmarspass på Lugnet.

Vi började med ett varv på elit 15 km-banan. Gick bättre att åka den än vad jag trodde.

Därefter så höll vi oss nere på elljusspåret och i mördarbacken. Vi träffade på Lina Korsgren som skulle köra ett 20 minuter långt AII-block som vi hängde med på. Kändes bra.

Vi stötte också på två före detta skidkungar; Petter Myhlback (utan skidor) och Gustaf Berglund (med skidor). Kul pass.

Nu lunch. I eftermiddag blir det löpning och styrka.

https://adamsteen.se/
Previous articleDags att träna
Next articleStyrka och löpning

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here