Två timmar skatedistans

Jodåsåatt, jag brände av ett andra pass idag med. Två dagar i rad med dubbelpass får jag vara nöjd med!
Åkte vändan: Färnäs – Bergkarlås (vände när jag åkt igenom byn) – Hemus (vände) – Färnäs.
Kändes helt okej i princip hela passet, men mot slutet började jag bli lite hungrig och halvtrött, härligt!
Falun nästa!

Passdata:

2,00,01 timmar
122 medelpuls
154 maxpuls
650 höjdmeter
1150 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous article90 min stakning
Next articleStjärna

Related Articles

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

Två korta intervallpass

Tjena! En aning trött idag, sedan gårdagens tämligen massiva cykelpass. Men jag ville ändå prova att köra lite halvhårt idag och inte så länge/långt. Jag började...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here