Två timmar stakning

Nämen, 18 timmar och 20 minuter träning hittills denna veckan. Och mer lär det bli. Dagens andra pass blev ett riktigt fint sådant, två timmar stakning tillsammans med samma båda Martins som i förmiddags. Vi samlades även denna gång vid Statoil i Bogstad. 
Rutten vi körde var längs Sørkedalsveien, från Bogstad till Skansebakken. Två gånger tur och retur. Riktigt fin och böljande väg, kanske något flack, men mycket bra för att staka. Ett bra komplement till rullskidbanan!
Två gånger mötte vi en höggravid Marit Björgen på skateskidorna. Imponerande!
Siffror:

2,01,04 timmar 
38,4 kilometer
130 snittpuls
162 maxpuls
310 höjdmeter

https://adamsteen.se/
Previous article2,15 timmar löpning
Next articlePå’t igen bara

Related Articles

SÄSONGSPREMIÄR och SEGER!

  Hej! Julracet i Norberg blev tyvärr inställt på grund av snöbrist, men det hindrade inte oss från att få till en säsongspremiär i Orsa Grönklitt...

”Hur skulle Addesteek hantera det här?!” – Jag blir så JÄVLA irriterad!

  STÖD GÄRNA VLOGGEN MED EN LITEN SWISH: 076 - 166 49 97 Tjena! Rejält fina Skierg-pass med för mig bra tider, löpning i bar överkropp,...

TIMHETSEN i Bergebo!

Jävlar vilka fina spår man fått till i Bergebo nu och jävlar vad det har tränats! Många vloggfavoriter figurerar i vloggen denna vecka, så...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here