Tvåa på Engelbrektsstafetten

Jag sprang som sagt tredje sträckan. Gick ut som tvåa, cirka 30-40 sekunder från ledning. Tog det lugnt och sprang mitt tempo, efter 2 kilometer så kom jag ikapp ledaren och sprang direkt ifrån. In till växling så hade jag en betryggande ledning. I mål kom vi som totaltvåa efter att hela laget gjort en kanoninsats!

Kändes faktiskt rätt bra idag. Trots att jag sprang helt själv, inte kört någon hård löpning i år och med Sälen-lägret i kroppen. Så tiden 17,13 får anses som okej tycker jag! För två år sedan så hade 16,50-någonting, och förra året också 16,50-någonting, men då var banan 300 meter kortare. Så jag får vara nöjd. Nu är det bara att hålla i detta!!

Calle Halfvarsson, tvåa på förstasträckan; 16,18.

Per Sjögren, storlöparen som vann förstasträckan på 16,13.

https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here