I ett försök att ”skölja ur” kroppen från gårdagen så sprang jag en timme med X. Vi sprang på fina grusvägar här omkring i Färnäs. Riktigt trevligt, skönt att få luft och perfekt väder. Kändes bra att röra på sig.
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...