Väggenrundan™



Rutten gick i runda slängar som följer: Falun – Bergsgården – Bjursås – norr Lindberg – Tällberg – Plintsberg – Leksand (fikastopp) – Djura – Djurås – Bäsna – Mellsta – Amsberg – Falun.

Det var riktigt skoj idag och det var kul att få träna med nya personer. Enda minuset var att det blåste rejält, vägen mellan norr Lindberg och ner till Leksandsvägen var full med gruspartier och mina ben var inte alls med på noterna uppför. På platten kände jag mig riktigt stark och även ”flåsmässigt” kändes det bra. Men jag har tränat hårt denna vecka och inte cyklat på ett tag, då får man slita uppför när dessa ungsparvar trycker på. 

Skrapade ihop 22 timmar denna veckan, 21 de senaste fem, det är ju ändå helt okej. Dagens snittpuls blev 143 slag/minut och vi var ute i 4,30 timmar!

Delar med mig av lite bilder:

Rullar genom Grycksbo.
Lite materialcheck.

Martin fotar pojkarna, inför dödsstigningarna till norr Lindberg.

Fint mellan Leksand och Djura.

Grabbsen gnetar på i sidvinden mellan Djura och Djurås.

Någonstans omkring Bäsna.

Drog av ett maxryck på slätan och fick en lucka. 
Fotar ”fjällkor” inför ett kort och svalkande bad i norr Amsberg.

Fikapojkarna i Leksand.

Lastar watt ut ur Amsberg, hade som sagt fina ben på platten idag!
Dagens ”roligaste” var ändå när ”den glade Norsken” fick kramp för första gången i livet!
Sen strava-filen också:

https://adamsteen.se/
Previous articleDags för långpass
Next articleJobb och vila

Related Articles

Cyklar SILJAN RUNT – en hel arbetsdag på cykeln!

Det är något annat med Allebike, som Gustav Eriksson säger. Häng med oss på ett varv runt Siljan och Orsasjön. Givetvis en massa andra träningspass också....

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here