Home Träning
Träning

Vintercykling ||

Profilbild
By Adam Steen
0
631

Godkväll.

Just kommit hem från ett cykelpass i snömodden. Cyklade: Skuggarvet – Hobborn – Lilltäkt – Östborn – Sveden – gamla Svärdsjövägen – Lugnet – Skuggarvet.

Brände på en intervall mellan Östborn och toppen av gamla Svärdsjövägen (fem centimeter snömodd på vägen), åtta minuter tog den.

Kändes skapligt, men inte så bra som jag ville att det skulle kännas. Men har varit lite hängig och seg nu under två dagar..

Passdata:

53,16 minuter
136 medelpuls
175 maxpuls
230 höjdmeter
619 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous articleNy haircut
Next articleCX-Cup Söderköping

Related Articles

Vlogg

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Adam Steen - 0
Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...
Read more
Vlogg

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

Adam Steen - 0
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...
Read more
Vlogg

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

Adam Steen - 0
  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...
Read more

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider: https://tinyurl.com/yxdmsucn (eller koden FAMBADDESTEEK hos https://www.factormeals.se/) Med koden: "STSK05" får du 10% rabatt hos https://www.skistart.com/ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!
Prova du också med en fin rabatt: Factor måltider: https://tinyurl.com/yxdmsucn (eller koden FAMBADDESTEEK hos https://www.factormeals.se/)
Testar matlådor från FactorMeals!
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt maj ut! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Heroes by VTEMO Source: https://freetouse.com/music Free Background Music (No Copyright) Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Simons KALASRACE 2025 - HUR FORT kan jag springa på 5 km?!
Målet med detta impulsiva grepp är inte att skapa fler medlemmar. Jag blev bara så förbannad när jag hela tiden får sämre och sämre visningar. Trots ett sinnessjukt antal timmar nedlagda i detta skit. Sen får man kommentarer likt ”ingen vill se träning nu, det är i februari och innan Vasan det är intressant”. Samt att folk gillar dessa kommentarer. Ät skit era satans pissluffare! Är säkert mindre irriterad imorgon, iaf i denna fråga, då har jag väl något annat som tar upp min fokus att störa mig på. Så vloggen lär säkert dyka upp framgent. Eventuellt.
Jag är ”bara lite” vrång och irriterad
Eftersom att ingen vill se vloggen mer så sliter vi väl i det då. Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt maj ut! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Orkar inte längre - SISTA VLOGGEN!?
Här är en försmak på dagens vlogg! Glöm inte koden ”STSK05” hos https://www.skistart.com för 10% rabatt!
Denna lilla vlogg är lite annat…

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.