Godkväll.
Just kommit hem från ett cykelpass i snömodden. Cyklade: Skuggarvet – Hobborn – Lilltäkt – Östborn – Sveden – gamla Svärdsjövägen – Lugnet – Skuggarvet.
Brände på en intervall mellan Östborn och toppen av gamla Svärdsjövägen (fem centimeter snömodd på vägen), åtta minuter tog den.
Kändes skapligt, men inte så bra som jag ville att det skulle kännas. Men har varit lite hängig och seg nu under två dagar..
Passdata:
53,16 minuter
136 medelpuls
175 maxpuls
230 höjdmeter
619 kilokalorier
https://adamsteen.se/