10 x 3 minuter Skiergintervaller

Snittpulsen landande mellan 155 (första) och 177 (sista). Maxpulsen blev 184!

https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

4 COMMENTS

  1. Erik W. är väl ngt av ett socialt geni? Det har jag iaf fått för mig utan att ha träffat honom. 🙂

  2. Tack det samma kompis! Alltid kul att höras 🙂 Det känns som du har haft bra flyt i träningen i höst vilket gläder mig. Det kan bli en kul vinter för dig! Jag ska i alla fall försöka ge dig en match i Vasan. Men du vet väl att 5000 m-tiden är viktigare än alla tävlingar 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here