1,35 timmar löpning.

(I mitten på bilden så ser ni en väg som går upp på fjället, det är en asfalterad handikappsanpassad väg som sträcker sig två kilometer och kallas ”kungsleden”. Det var avslutningen på gårdagens race.)

Hej.

Nu är jag hemma igen efter mitt ”lilla” löppass. Jag sprang helt själv idag, skönt att göra det ibland, så man kan bestämma rutt och tempo efter eget tycke. Jag sprang från Högfjällshotellet sen denna vända: Apotekarstugan – Lindvallen (toppen) – nerför slalombacken och vände – upp igen på toppen – Apotekarstugan – Storfjällsgraven – upp på Storfjället – jäms med Storfjället till jag kom i jämnhöjd med Högfjällshotellet (se bild) – ”hem” till Högfjällshotellet.

Anledningen till att jag sprang till Lindvallen och upp+nedför slalombacken var att jag tog två ”geocaches” där. Det kändes lite segt till en början, men mot slutet hade jag ett rätt så högt tempo och en bra känsla i kroppen. Pulsdata: 122 i medel- och 138 i maxpuls.

Nu blir det duschen sen middag; Pasta Carbonara!

Hej så länge!

https://adamsteen.se/
Previous articleLindvallen
Next articleTräningsvärksintervaller.

Related Articles

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here