Hej och hallå.
Jag kanske överdrev en aning i rubriken. Så jävla roligt var det faktiskt inte. Men det är ju ett jobb som måste göras. Lite oroväckande dock att jag har ont typ överallt i kroppen:
– Stortån, Hallux valgus, värker från och till
– Under båda fotvalven
– Känselbortfall och ont uppe på lilltån + ringtån
– Kramp och lätt ont i ryggen
– Löparknä
– Börjar känna av skadan jag hade uppe på handen i slutet av sommaren
Dyker upp något nytt varje dag känns det som. Usch, inte lätt att vara gammal och samtidigt försöka sig på att motionera lite lätt.
Dagens träningspass var ett klassiskt sådant på mina Swenor IV. Körde från Skuggarvet via Hobborn, Lilltäkt, Östborn, gamla Svärdsjövägen, Lugnet och hopptornen. Vid Lugnet så passade jag på att åka 6-7 varv runt rullskidbanan, innan jag sedan vinglade hemöver mot Skuggarvet igen.
Fick in 2,30 timmar, 44,3 kilometer och 10 stakimpulser. Helt okej pass ändå!
https://adamsteen.se/
