Home Bilder
BilderTräning

1,55 timmar löpning = full hand idag!

Profilbild
By Adam Steen
4
604

Jag, X, Andreas Lundblad och Kalle Gräfnings sprang idag ett bra distanspass. Från Lövhyddan, upp till Stågtjärn, runt den röda 15 km-banan och tillbaka till Lövhyddan. Kände mig inte det minsta sliten från förmiddagens rullskidpass.  Totalt blev löpningen 1,55 timmar, medelpuls 129 och maxpuls 158. Kalle Gräfnings pulsdata: 132 medelpuls, 163 maxpuls. Lundblads medelpuls: 140-någonting. 
Det värsta på hela passet var på slutet av 15 km-banan när Kalle som var först höll på trampa på en orm som låg på stigen, jag hoppade högt upp i luften och skrek allt jag orkade. Det enda jag såg var att den ringlade sig, samt att den var helsvart. Usch!

Några kilometer in på banan.

https://adamsteen.se/
Previous article3,15 timmar rullskidor
Next articleIkväll är det dags igen!

Related Articles

Vlogg

ORSAKAJT´N 2025

Adam Steen - 0
  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...
Read more
Vlogg

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

Adam Steen - 0
  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...
Read more
Vlogg

ARBETSLÖS! – Nu då?!

Adam Steen - 0
 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...
Read more

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Music track: Echoes by Walen Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music (Free Download) Music track: The Island Of Haying by Moavii Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: Bonjour by Tobjan Source: https://freetouse.com/music Background Music for Videos (Free)
ORSAKAJT´N 2025
Perfekt väder att testa cykeln på! Glöm inte att kolla min senaste vlogg: https://www.youtube.com/watch?v=QjNo3wV5odI _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Fina vyer! #cycling
Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag superless över vädret också! Glöm inte att köpa kosttillskott från Relivo på https://www.relivo.se/ - med koden "steen200" erhåller du 200 kronor rabatt på Nordens första kompletta kosttillskott! Prova också TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg - adam@adamsteen.se eller 076 - 166 49 97 _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?
!!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! - hör av dig om du vill ha hjälp med träningsupplägg! TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt eller kul att inte ha något jobb, samtidigt som man inte är medlem i A-kassa eller fack, har barn, advokatkostnader, ADHD och så vidare. Någon som har koll på LAS? Har ni något jobb eller någon utbildning åt mig? I övrigt har det rullat på med träning och annat! Hjälp mig nu tack! Använd koden "steen200" på https://www.relivo.se/ för 200 kronor rabatt! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
ARBETSLÖS!?
Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner. Tack! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Jag har fyllt 41 - MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!
Ni får inte missa dagens show, 16:30 som vanligt!
I eftermiddag bjuder Anton på show!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.