2 timmar skate!

Hallå.
Har idag tränat ett fint skatepass i kanonväder på Lugnet tillsammans med sju stycken andra, mestadels skidåkare från skidhögskolan. Vi åkte på elitbanan 15 km och på de nydragna världscupsbanorna med bland annat hela mördarbacken. Givetvis skulle det ryckas från och till hela passet igenom. Kände mig pigg bitvis, men också rejält trött rent muskelärt bitvis. Kan vara på grund av förra veckans tre träningsrace. Kul var det i alla fall att träna idag.
Nu när jag kommit hem så börjar den förargliga rethostan igen, känns som att jag håller på att vända lungorna ut och in när jag hostar som värst..
Passdata:
1,58,36 timmar
124 medelpuls
172 maxpuls
675 höjdmeter
1177 kilokalorier

https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

4 COMMENTS

  1. Googla kokosolja, det finns förmodligen inget som är bättre 😉

    Allvarligt talat, unikt för kokosoljan är Laurinsyran som har helt grymma egenskaper. Läs lite om det på nätet så kommer du bli grymt överraskad 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here