Hallå.
Har idag tränat ett fint skatepass i kanonväder på Lugnet tillsammans med sju stycken andra, mestadels skidåkare från skidhögskolan. Vi åkte på elitbanan 15 km och på de nydragna världscupsbanorna med bland annat hela mördarbacken. Givetvis skulle det ryckas från och till hela passet igenom. Kände mig pigg bitvis, men också rejält trött rent muskelärt bitvis. Kan vara på grund av förra veckans tre träningsrace. Kul var det i alla fall att träna idag.
Nu när jag kommit hem så börjar den förargliga rethostan igen, känns som att jag håller på att vända lungorna ut och in när jag hostar som värst..
Passdata:
1,58,36 timmar
124 medelpuls
172 maxpuls
675 höjdmeter
1177 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Ät kokosolja och slipp hosta och alla annan skit som man inte vill ha. Funkar klockrent! 🙂
Okej, det är bra det menar du?
Googla kokosolja, det finns förmodligen inget som är bättre 😉
Allvarligt talat, unikt för kokosoljan är Laurinsyran som har helt grymma egenskaper. Läs lite om det på nätet så kommer du bli grymt överraskad 🙂
Såg ju bra ut! Trodde man använde det till solning bara! 😉