Monthly Archives: November, 2009

Tidig morgon.

God morgon. Idag gick jag upp 06.50. Vi ska nämligen på utbildning med jobbet, lugnets äventyr på hemlig ort, spännande! Jag kommer hem runt...

Aktuellt hälsotillstånd:

Helseg,Huvudvärk,Halsont,Snorig,Hostig,Allmänt risig!Tyck synd om mig, det gör jag själv i alla fall! Men jag siktar givetvis på tävling till helgen (måste dock bli frisk...

Förkyld.

Hej igen.Jag vaknade imorse 06.15 (precis då jag skrev förra inlägget) och kände att jag hade rejält halsont. Egentligen började det redan igår...

JÄVLAR!

Vaknade nu, tväront i halsen, helvetes fan! Ingen träning..https://adamsteen.se/

Snö

För den intresserade så kan jag med glädje meddela att det nu börjat falla snöflingor (med regninslag) uppe i Lugnetskogarna ovan Falun! Äntligen.https://adamsteen.se/

6×15 min AII

God middag!Det blev ett bra pass idag igen! Denna gång var det AII-intervaller skate som stod på schemat, precis som jag tidigare skrev. Jag,...

Snart träning.

Hej.Kalle, jag och Jimmie ska strax ut och köra skate. Det blir AII-intervaller, på nya cykelvägen (gamla leksandsvägen) mot Aspeboda. Hörs efter det.https://adamsteen.se/

Tidig kväll.

Godkväll.Nyss hemkommen från kupolen och Grycksbo. Var först med David till kupolen, kollade i lite affärer, David köpte en TV, åkte till Grycksbo och...

Vilodag = kupolendag

Hej hej.Idag är det vila som gäller. Skönt det! Jag känner nämligen av de två senaste dagarnas träning i hela kroppen. Dels styrkan i...