Monthly Archives: January, 2010

VILODAG!!

Godmorgon.Idag ska jag inte göra någonting! Eller jo, men inget fysiskt ansträngande. Jag har nämligen vilodag idag efter tre dagar med dubbelpass. Riktigt skönt,...

Elljuscupen deltävling 2

Godkväll.Dagens tävling gick klart över förväntan! Med tanke på förmiddagens extremt dåliga känsla, då jag knappt orkade åka och hade jättesvårt att få upp...

Pallplats!

Gick riktigt bra idag. 1:a Lars Suther 2:a Joakim Engström3:a Adam Steen, 37 SEK efter. Mer info kommer.Location:Faluvägen,Borlänge,Sverigehttps://adamsteen.se/

1,40 timmar klassiskt.

Då var premiärturen för Bergebo avklarad, och det var ju inte direkt några kanonfina spår. Visserligen har det ju kommit mycket nysnö, men jag...

Gräsebo nästa

Hej hej!Morgon igen. Planerar att köra dubbelpass idag igen. Var ska detta sluta, jag tränar ju värre än jag vet inte vad. Vad är...

Träning och nu återhämtning

 Reztart sport-bar med citron- och vaniljsmak, perfekt efter träningspasset för en bra återhämtning. Hallå.Jag hann med ett kortare skidpass även på eftermiddagen, en timme körde jag....

En helvetesdag!

Jone och Robban.Hejsan allihop!Detta gjorde jag efter föregående inlägg:Borstade tänderna, klädde på mig det sista, gick ut till bilen vid 09.20, startade bilen, backade ut från parkeringsplatsen, bilen lade...

Timjagaren!

Godmorgon kära läsare!Förmiddagsträning idag med. Dags för ett 10"-20"-intervallpass på skate. Kommer bli en ren och skär (underbar?!) plåga!Kalle, jag och Jonatan är föranmälda...

Tack för idag

Vi avslutar dagen med det bästa klippet jag sett från Michael Jackson:Tack för idag och på återhörande imorgon. Godnatt.https://adamsteen.se/

Styrka = trötta muskler.

Hallå.Kom just hem från dagens andra pass: ett styrkepass med löpning till och hem från Lugnet. Sitter just nu i soffan och är rejält...