Monthly Archives: August, 2016

Fyra timmar + TRX-styrka

Dagens lilla friskvårdsaktivitet ägde rum i Falun. I skogarna och på vägarna däromkring. Jag tog bilen direkt till Kalle Gräfnings, då vi skulle byta...

Ny dag – ny träning

Godmorgon och välkomna. Vaknar upp till en solig morgon och med en lätt mörbultad kropp från gårdagens OCR Mudlife i Älvdalen....

Seger i Mudlife OCR!

Det där satt fint! En vinst är ändå en vinst. Jobbigt som skräcken, men kul satan. Tack för ett bra...

Det blev en timme

Jäklar i min låda, det är ju fint omkring Skräddarbacken. Mycket cykelbanor och faktiskt rätt så kuperat. Jag spenderade en...

En annorlunda dag

God förmiddag. Nu har vi åter solsken i alla fall. Det är väl för härligt. Idag blir det en något annorlunda dag...

Fjärde varvet runt Vildmarksleden

Så var det fjärde varvet avklarat runt Vildmarksleden i år, tidigare vändor:14:e maj - 4,28,15 h (137 snittpuls)6:e juli - 4,08,10 h (131 snittpuls)12:e juli -...

Destination; Bjursås, Vildmarksleden

Från gårdagen när jag spillde upp BenzenGodmorgon, godmorgon. Idag mina kära vänner så är det dags för ett nytt träningspass med mina...

Fyra timmar av: Stakning – Elghufs – Stakning

Fin view i RommeIdag har jag haft sällskap av tre andra blogg- och skidåkar-kamrater: Andreas Holmberg, Måns Sunesson och Mikael Sandgren. In och läs...

Åter i träningskläder

Det här minns vi va? Från början av december 2015, ett 3 kilometer långt klassiskt race uppe i Idre fjällHej...

En mysigare morgon, och så vidare

Benzen myser på uppfarten till det fina och upplysta huset i grannkommunen. Ett tränat öga kan även se undertecknad på knä framför fasaden, vad...