Monthly Archives: August, 2017

Tre timmars morgongymnastik

På förmiddagens tre timmar skate så fick jag med mig Rikard Claesson, killen på Noname ni vet. Åkte en halvtimme först, innan jag mötte...

40 mardrömsminuter

Puh. Dödspass, check. 2 x 10 stycken 60”-60”, maxinsats med fem minuters vila mellan blocken. Därefter 2 x 10 minuter 40”-20” med tre minuters vila...

Nytt från +WATT – och lite annat

Igår så fick jag hem en ny sportdryck från +WATT, kändes jäkligt lovande och en väldigt spännande smak; "Mint breeze". Jag ska ju inte säga...

Skejtväggad

Usch vad lidande träningen blir av att jag har börjat jobba igen. Det är en pina att träna nu alltså, fy. 1,30-2 timmars träning...

Renovering

Tjenare!Det här med renovering och hus är ju något som nu på senare år har kommit in i mitt liv. Det är väl främst...

Trea på Älven runt

På de två Älven runt förra året så sprang jag på:15,34 våren15,34 höstenI våras så sprang jag på:15,29Sedan dess så har det inte blivit...

Älven runt ikväll

Från älven runt i våras den 17:e majIkväll är det dags igen för älven runt. Start klockan 18,30, mer information hittar du här. Blir perfekt...

Nu är det igång – 2,30 stak

Hamsterhjulet. Jobbtrött. Sämre träningsmöjligheter. Lägre energi. Hungrig. Japp, nu är det igång. Den välbekanta känslan från föregående år efter den långa sommarledigheten. Trött när jag kom hem från jobbet,...

Omställningens tid

Från förra veckans promenad med Amanda i skogarna bortom sjön BästenJa hörni, nu är den här, hösten 2017 och omställningens tid. En försmak av...

Första dagen på skolan

Skaplig träning under sommarlovet. 183,5 timmar under de nio veckorna jag varit ledig (måndag v 25 - söndag v 33). Det är ett snitt...