Monthly Archives: August, 2017

Börja träna målmedvetet och hälsosamt

Har sommaren tillbringats med sena kvällar, god mat och en och annan slapp dag i soffan? Då är hösten en utmärkt tid att komma...

24 timmars träning och 100 impulser denna vecka

Idag höll stavarna och jag klarade mig från 157 nya krascher..Godkväll.Nu har jag tränat klart för detta sommarlov. Jag fick till en riktigt fin...

Sista dagen på sommarlovet

Ja, idag är det sista dagen på sommarlovet. Det är med delade känslor. Ska ju bli skönt att få jobba också på ett sätt....

Två krascher + stavbrott + 3,30 timmar

En vanlig dag till en början, drog iväg klockan 09,00. Hade bestämt att möta upp både Adam Larsson och bröderna Engdahl. Det var egentligen...

Ventilation

Hallå där kamrater!Tänkte skriva ett litet inlägg om hur viktigt det är med ventilation. Inte bara i hemmet, utan även i skolan, arbetsplatsen eller...

(Ingen) Vasastafetten idag

Idag skulle jag egentligen ha representerat min kära löparklubb Sågmyra SK på vasastafetten. Men jag törs inte åka iväg på det med tanke på...

1000+ höjdmeter och stakning med 15 impulser

Från eftermiddagspasset. En sådan här tröja brukar jag ha under tävlingsdräkten på vintrarna, alternativt ingen alls om det är över nollgradigt. Klart snyggare och...

Mot Romme, två tips och stavtest

Tjenare!Jag skall strax bege mog mot Romme alpin (i bil denna gång!?) för att beta av lite elghufsintervaller i den fina backen där. Men...

Betting på vintersporter

Det blir mer populärt varje år att med betting på vintersporter, som till exempel backhoppning, skidskytte och skidåkning. Det finns ett flertal olika marknader...

701 timmar och Barnvagn

Jag har tränat en del under det senaste året, enligt min pulsklocka. Då brukar jag inte alltid ha den på under uppvärmning och nedvarvning i...