2,20 timmar löpning.

Hej.
Japp nu har jag sprungit i 2,20 timmar. Med en medelpuls på 146 och en maxpuls på 175.
Kändes lite ovant i kroppen efter att vilat i cirka 72 timmar.
Imorgon tänkte jag köra ett löptest med Kalle Gräfnings på förmiddagen och ett lugnt rullskdispass på eftermiddagen.
Håller på med filmen från backen jag sprang idag. Den kommer om ett tag, håll tillgodo!
https://adamsteen.se/

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here