2,20 timmar löpning.

Hej.
Japp nu har jag sprungit i 2,20 timmar. Med en medelpuls på 146 och en maxpuls på 175.
Kändes lite ovant i kroppen efter att vilat i cirka 72 timmar.
Imorgon tänkte jag köra ett löptest med Kalle Gräfnings på förmiddagen och ett lugnt rullskdispass på eftermiddagen.
Håller på med filmen från backen jag sprang idag. Den kommer om ett tag, håll tillgodo!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here