2,30 timmar cykel

Samling klockan 09 vid Sportson idag.
Hej.
Rullade iväg strax efter nio från Sportson idag, tillsammans med Simon, Joakim Lindstedt och Jone. Vi hann knappt fem minuter innan det började regna. Det regnade sedan till och från under hela passet, kul! Vi körde vändan: Britsarvet – Stennäset – Österå – Rostberg – Toftbyn – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet – gamla Svärdsjövägen – Östborn – Hosjö – Britsarvet – Varpan runt – Britsarvet. Gick väl inte jättelätt idag, regnigt och lite halvseg. Men det var ingen katastrof. 

https://adamsteen.se/
Previous articleSlut på vilan
Next articleGym och stakintervaller

Related Articles

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

Några intervaller vid ergen

Hallå! Fredag äntligen! Idag blev det ett lite kortare pass ute på balkongen vid min skierg. Det blev dock jobbigt ändå! Fem minuter som uppvärmning i sub...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here