2,30 timmar cykel

Samling klockan 09 vid Sportson idag.
Hej.
Rullade iväg strax efter nio från Sportson idag, tillsammans med Simon, Joakim Lindstedt och Jone. Vi hann knappt fem minuter innan det började regna. Det regnade sedan till och från under hela passet, kul! Vi körde vändan: Britsarvet – Stennäset – Österå – Rostberg – Toftbyn – Sundborn – Skuggarvet – Lugnet – gamla Svärdsjövägen – Östborn – Hosjö – Britsarvet – Varpan runt – Britsarvet. Gick väl inte jättelätt idag, regnigt och lite halvseg. Men det var ingen katastrof. 

https://adamsteen.se/
Previous articleSlut på vilan
Next articleGym och stakintervaller

Related Articles

ÅTERFALL!? Och Alfons provar STAVGÅNG!

Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då! - Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a. - Alfons provar stavgång - Sena pass - Får...

Och så avslutar vi veckan med några fler intervaller

Tjena! Jag är i full färd med att bränna ut och ladda upp veckans vlogg! Den bör vara ute inom kort för medlemmar! Se till...

Löpning / skate / klassiskt / allmänstyrka

Hallå ja! Idag har det tränats igen. Det bjöds på ett grådassigt pissväder hela dagen, dock med uppehåll. För att få lite variation från stakningen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here