Robban och Jeppe77 uppför Hagagatan.
Benen var helfina idag.
Även jag var helfin.
Godkväll.
Idag kändes det skapligt att träna. Var inte lika seg som igår, hade ej heller någon brutalhög puls. Vi körde vändan: Falun – Lugnet – Skuggarvet – Sundborn – Kårtäkt – Karlsbyheden – Danholn – Gamla Svärdsjövägen – Lugnet – Falun (här lämnade vi av Jeppe och fortsatte själva) – Runt Varpan – Ingarvet – Gamla Berget – Pilbo – Hem.
Det blev en lugnare återhämtningstur, vilket min trötta kropp behövde. Nu ska jag på morsdags-middag till mina föräldrar. Därefter hem och fixa i ordning allt inför morgondagens plantsättning.
Passdata:
2,29,02 timmar
130 medelpuls
180 maxpuls
600 höjdmeter
1599 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Snällt att du tog med Jeppe och visade hur det ska gå till 😉
Ja men eller hur. Klart man ska ställa upp och lära lill-grabben!
accutane start to work
http://accutane.socialgo.com
Jaha, oj!