24,4 kilometer gå/lunka/löp

Goder afton.

Så har jag åter lagt ett träningspass till handlingarna. Som jag hintade om i morse så blev det löpning. Då Amanda skulle iväg på ett ärende efter mitt jobb så blev det löpning med barnvagn första halvan och den andra utan.

Den första dryga timmen sprangs på enbart asfalt, bort till Lindan och sedan ett varv runt Skräddarbacken. Ungefär. På den andra timmen när jag sprang ensam så tog jag mot upp till Bjusan och en bit till, innan jag vände hemåt samma väg. För att försöka spara benen en aning så sprang jag i ett par Hoka Clifton-skor idag. Tur var nog det, för jag var rätt sliten i benen och vaderna mot slutet, skorna till trots. 
Det blev återigen det längsta löppasset för året, jag klockade in exakt två timmar och 24,4 kilometer! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here