2,5 timmar klassiskt

Hej hej!
De planerade två timmarna klassiskt blev två och en halv. Det var faktiskt Kalles fel, för efter 1,45 så säger han: – jag ska köra det här spåret nu. – Men vi har ju bara en kvart kvar säger jag. – Nej, vi ska åka 2,30 idag. Då Jone och Rikard valde att vika ner sig, så blev det bara jag kvar och jag ville inte låta Kalle jaga timmar ensam, så jag hängde på honom i ytterligare 45 min.
Vi åkte en för säsongen nydragen bana, nämligen en 15-kilometersbana som kommer att användas vid veteran-VM som snart kommer gå av stapeln här i Falun. 
Nu är det dags för lunch, sen en timme skate, jobb i sportbytet och ikväll kommer jag eventuellt klippa mig.
Passdata:
2,31,11 timmar
122 medelpuls
154 maxpuls
725 höjdmeter
1463 kilokalorier
Vi hörs!
https://adamsteen.se/
Previous articleDistanstime
Next articleEn timme skate

Related Articles

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

  Hej! Ännu en fullsmetad vlogg. Alfons och jag börjar veckan med träning tillsammans på hans cykelträning, discgolf, flygning med drönare och så vidare. Sedan blir det...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here