32 kilometer på riktigt fina spår i Bergebo!

Hej och god förmiddag!
Jag brukar ju inte vara sen att gnälla när det är dåliga förhållanden och spår. Men då ska jag vara likadan åt andra hållet och verkligen berömma dom för dagens spår! Det var nämligen superfina konstsnöspår som var riktigt bra får både klassiskt och skate. Hittade en slinga med två vändningar som totalt blev 1,35 kilometer lång. Mycket nöjd med det! Det var även några minusgrader under hela passet och två snökanoner som matade på friskt, kul! Tack så mycket för det. 
Dagens pass blev 2 timmar, 32 kilometer och innehöll 440 höjdmeter. Jag körde efter följande schema:
30 minuter stakning, 7,75 km

30 minuter skate, 7,82 km

30 minuter stakning (inkl 10 impulser), 8,20 km

30 minuter skate, 8,31 km
Snittpulsen landade på 115. Halvseg kropp passet igenom dessvärre. Men så kan det vara ibland. Det blev ändå ett fint pass som började i mörker och avslutades i soluppgången. Hade pannlampa på huvudet, men den behövde jag aldrig använda tack vare elljuset. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here