Home Skate

Skate

90 minuter skate

Hej på er! Idag har jag ägnat mig åt att förbereda allt inför morgondagens Craft Ski Marathon i Orsa Grönklitt. Tagit fram kläder, förberett mat,...

Årets första pass (och vlogg)

Hej hej! In och blåtitta på min senaste vlogg nu då! Hoho, vakna!! Årets första dag bjöd på årets första pass. Allt i sin ordning. Skönt...

Fredags-skaten

Hej och hå! Dagens pass blev en liten tur på skate-skidorna i Bergebo. Det ska ju envisas med att vara vinter och nysnö hela...

Halvlång skate med lite stak + vredesutbrott

Hallå ja! Fick till ett rätt fint pass idag i Bergebo. Planen var fyra timmar skate, men det blev inte riktigt så. Jag körde tre varv...

Skate-fest och arbetsskada

Tjena! Näst sista dagen på jobbet innan jullovet! Det blev dock ganska händelserikt: Nu när eleverna inte är på skolan så har vi diverse städning, renovering,...

Lördags-skate

Hej! Igår efter jobbet körde jag ett pass stakning med några lättare intervaller i 12-13 minusgrader och på kvällen var jag på julbord med jobbet...

Ännu en dag med väder.

Hej på er! Är det inte 30-40 grader kallt så ska det snöa metervis. Gärna båda sakerna samtidigt också. Idag bjöds det på det sistnämnda...

En 60:a skate

Tjenare! Rysskylan fortsätter med full kraft här, likaså snöandet. Men timmarna måste ju in ändock. Idag fick jag till min stora glädje inviga Igeltjärnsvägen för första...

Löpning | Maxstyrka | Skate

Tjena! Passerade 1 500 prenumeranter på min youtube-kanal idag, tjoho! Träningen idag blev en form av trestegsraket. Anledningen till det var att jag var på jobbet...

Tre timmar skate blev fyra

Tjena! Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra. Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....

On repeat

Klassiskt igår - skate idag. Nu får det räcka för denna vecka med konstigheter. Dags för stakning! Det blev ett lagom långt pass på 3...

Ett gäng avslutande timmar för veckan

Hej på er! Hur ligger det till nu då egentligen, har ni sett den senaste vloggen och prenumererar ni på kanalen?! Bra! Jag lyckades avsluta veckan...

Trestegsraket och full hand

Hej! Då har det tränats sent igen, rejält sent. Men fem timmar träning är fem timmar träning oavsett tid på dygnet! Del ett blev löpning. 2...

Premiärtur med Alfons som sällskap!

Godkväll! Idag var en stor dag för mig och Alfons då han för första gången någonsin cyklade med mig när jag åkte rullskidor. Detta...

Kort skate och löp – stress

Tjena! Idag har det gått i ett. Stressat som en dåre och återigen sovit alldeles för dåligt. Det håller inte riktigt att sova 4-6 timmar...

Löpning, klassiskt och skate – i timmarna fem

Hej och hallå! Sent omsider så blev jag klar med dagens dåraktigheter. Det blev en tredelad historia som såg ut såhär: Löpning - 1 h 50...

Skate, klassiskt och fem nya timmar

Yo! Idag har jag varit less igen. Kanske bättre att nämna den gången var decennium då jag inte är det. Men alltså, vad är det...

Trestegsraket och full hand

Tjena! Jodå, nog har den här dåren lyckats med att få in fem nya träningstimmar även idag. Såhär gjorde jag denna gång: Löpning Jag sprang upp till...

Tre timmar kombopass och trevligt häng därefter

Tjena! Sen uppdatering idag, dock inte för att jag tränat sent, utan för att jag varit på ett trevligt evenemang med ett gäng gamla skidåkare....

Kvälls-skate

Tjena! Fullspäckad dag igen och halvt, eller helstressad snarare. Jobbat, hämtar Alfons, skjutsat honom till mina föräldrar, kört kettlebell-styrka och därefter åkt skate. Det har...

155 minuter skate

Tjena! Det blev en kamp under dagens pass, inte hela passet, utan endast de sista 145 minuterna, första 10 var ändå okej. Hungrig, irriterad över...

Skate, av alla träningsformer

Tjena! Ja, som ni ser ovan så har jag gjort någonting som jag inte gjort på länge. Nämligen åkt skate på rullskidor. Det var väldigt...

Säsongens sista skidpass?!

Tjena! De två senaste veckorna har innehållit totalt 49 timmar och 45 minuter träning, samt 698,6 kilometer. Denna veckan landade på 23 h 05 minuter...

Skate, löpning och kettlebell

Tjena! Jag låg igår kväll och gruvade mig inför dagens pass, speciellt skidåkningen med tanke på misären igår och att det även idag skulle regna,...

Jakten fortsätter oförtrutet

Hej! Ingen kan väl vid det här laget ha missat min galna timjakt? Inte har ni missat min vlogg heller va:   Igår hade jag en otroligt...

En ny långskate

Tjena! Veckans träning är nu lagd till handlingarna. Det hela landade på 26 h 40 min och 372,2 kilometer. Skapligt mastig vecka som bara bestått...

750 träningstimmar passerade

Godkväll! Jaha, då har ännu en träningsvecka passerats och lagts till handlingarna. Denna landade på 14 timmar prick och 205 kilometer. I och med dagens...

45 kilometer i strålande solsken

Tjenare gänget! Denna soliga torsdag inleddes med ett fint skatepass i Bergebo! När jag anlände till spåren stod temperaturen på 6-7 minusgrader, för att...

Kort skatepass

Hej på er! Det blev en högst spontan partykväll igår i Falun, vilket var trevligt. Därav blev dagens pass lite kortare än tänkt, men vad...

Tretimmarn skate

Tjena! Än en dag har jag fått ett fint tretimmarspass i fint väder. Bergebo bjöd på riktigt fina spår dessutom! Idag var det tre timmar och...

50 kilometer skate

Hallå! Veckans sista pass är nu ett minne blott. Precis som igår blev det fem mil, men idag i Bergebo och med skate som åkstil....

10 x 4 minuter skateintervaller(!)

Hej på er! Klassiskt igår och skateintervaller idag. Har jag slagit i huvudet månntro?! Ja, kanske, min Garmin-klocka måste ju tro det i alla fall....

60 minuter skate

Hej hej. Har varit ute och luftat kropp och skidor under förmiddagen. Skönt att röra på sig lite kort, istället för att vila. Det...

180 minuter skate på Lugnet

Hej! Såg ni vloggen som kom idag?! Ny dag och återigen ett nytt träningspass att avhandla. Men vad fan, tränade jag inte igår så det räcker...

En liten skatevända

Hej. Fredag, helg och sen sportlov (tror och hoppas jag åtminstone, inte hört något annat). Jag tog mitt pick & pack och drog till Bergebo efter...

Den ofrivillige skejtaren!

Ja, men hej! Här bryter vi mönster på löpande band. Det blev nämligen skate som träning idag! Kände att det var välbehövligt med ett bryt...

Säsongens första och årets sista

Hej! Nu har jag tränat årets sista pass. Det är kul att kolla sammanfattningen för året i Garmin Connect där jag även har fört över...

En ny liten skejtvända

Hej på er. Dålig sömn inatt, rövdag på börsen, kallt satan ute, nervös inför helgens Craft Ski Marathon, inväntar paket och pengar som inte...

”Skäjtprämjär” efter långvila

  Hej på er. Cirka tre dygns vila sedan senaste passet. Men lika trött är jag för det, både innan och under. Det är nog mest...

Sista skidturen för denna säsong(?)

Tja!Ja, idag har jag nog tagit den sista turen med mina skidor för denna säsong. Jag hoppas då det. Idag var det ingen höjdare att åka....