Isigt skatepass på 58 km

Hallå. Nu är det ni som kollar på vloggen ovan, gillar den, kommenterar och delar den vidare på alla era sociala medier, inte sen, utan NU! Prenumerera på kanalen också, när ni ändå håller på! Tack!

Pannlampa och Oakley´s med sollins hör inte till vanligheterna. Men säg vad som gör det när det kommer till mig?! Exakt!

Så var ännu ett pass i hamn. Bergebo var platsen återigen. Isigt var det idag, rejält. Trots att jag använde mina Salomon-skidor, som har bättre kanter än mina Fischer så var jag riktigt vinglig ändå.

 

De första två timmarna åkte jag elljusspåret några varv + två vändor längs Igeltjärnsvägen tur och retur. Därefter snurrade jag tio varv på 2,5:an som i själva verket var 2,3 kilometer, det vet jag då jag körde en impuls på samma ställe varje varv och för att jag inte skulle tappa räkningen så tog jag en mellantid efter varje impuls. Ni kanske förstår hur det slutade? Av någon anledning trissade jag upp farten allt mer, från att ha snittat 19 km/h de första varven, till strax över 20 och på det sista varvet snittade jag 21 km/h prick. Nåväl, det var aldrig någon mjölksyra inblandad i alla fall. Skönt att få flåsa lite lätt ändå.

Passet slutade på 3 h 15 min och 57,9 kilometer. Hemma körde jag därefter maxstyrka och maghjul.

 

Det kommer bli en ganska mastig vecka detta, bara så ni är förberedda på det.

Hörs imorgon! Förresten, ni tittade väl på min senaste vlogg? Tack!

Related Articles

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

Några intervaller vid ergen

Hallå! Fredag äntligen! Idag blev det ett lite kortare pass ute på balkongen vid min skierg. Det blev dock jobbigt ändå! Fem minuter som uppvärmning i sub...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here