Fin avslutning på veckan

Veckans stats

Ännu ett pass i solnedgången

Tjena!

Nu strax kommer det ut en vlogg för medlemmar på kanalen. In och supporta!

Veckans sista pass är avklarade.

Det första jag körde denna dag var skate i tre timmar och 52,7 kilometer. Åkte till Bergebo och runt i Skräddarbacken mesta delen av tiden. Hade mina gamla Elpex-skate.

Efter skate-åkningen så blev det klassiskt på Swenor fyra i en timme, på den tiden hann jag 16,7 kilometer.

Avslutade med TRX-styrka.

Fin träningsvecka!

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here