En 60:a skate

Första turen längs Igeltjärnsvägen för denna säsong!

Tjenare!

Rysskylan fortsätter med full kraft här, likaså snöandet. Men timmarna måste ju in ändock.

Idag fick jag till min stora glädje inviga Igeltjärnsvägen för första gången denna säsong, det blev sju vändor tur och retur. Då jag som vanligt var ute i lagom tid så blev jag tvungen att ha pannlampan på mig, men det gick ju fint det också!

Förutom att jag frös något galet i början om händerna så rullade det på rätt fint. Kroppen kändes okej också. Jag samlade ihop 60,5 kilometer på fyra timmar, vilket ändå är godkändt.

Efteråt körde jag en blandning av bålstabilitet och TRX-styrka:

Related Articles

Träningsårets första Vasalopp – Fan vad fel jag hade!

  - Äntligen en vecka med rejäla pass och med en volym på över 20 timmar. Det är man inte bortskämd med! - Fin cykeltur med...

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here