Home Skate

Skate

Stak/skate/stak/skate, premiär i Bergebo

Tja tja. Nu har jag precis betat av ett pass uppe i Bergebo. Första för säsongen faktiskt. Jag var osäker på förhållandena och snöläget....

Jogg till skidspåret och sen skate+stak

Visst gick det att åka skidor även idag på elljusspåret i Skräddarbacken. På sina ställen var det lite skit och sten framme. Men som...

Längdskidspremiären avklarad!

Ja hallå ja! Så var då årets, eller åtminstone säsongens skidpremiär avklarad. Skönt att ha den gjord i början av november, utan att ha...

42 skate-kilometer

Det är inte ofta jag skejtar. Idag var andra gången denna barmarksperiod. Planen för veckan var att få in skaplig volym i träningen,...

150 minuter skate

De gånger jag åker skate på rullskidor är lätträknade. Idag blev det den första turen på året. Med mig på passet fick jag...

Nu är det slut (för i år)!

  Tjena! Nu så kan vi väl lägga skidsäsongen 2018/2019 till handlingarna, min 25:e säsong i rad... Idag blev det parstafett tillsammans med Rasmus Andersson som bekant....

Seger Lilla SS 2019

Vi börjar med bilder och en film från dagen:   Efter morgonens promenad där solen stundtals sken och temperaturen stod stabilt på tolv plusgrader så tyckte...

Gått en hård kamp i skidspåret mot både yttre och inre omständigheter!

Tjenare.I morse gick jag upp kring klockan 06,30 när Alfons väckte mig. Därefter gick jag och våndades hela morgonen inför dagens träningspass. Jag såg...

Två timmar skate på blandade underlag + mycket annat

God förmiddag kära vänner, hoppas ni haft en lika fin morgon som mig!Här bjöds vi på en strålande sol och fem minusgrader till en...

Morning sk8

Hej kamrater!Äntligen fredag och äntligen ett förmiddagspass avklarat. Morgonen bjöd på ett träningspass med skidprofilen uppe i Bergebo. Efter att natten varit kall med...

Två timmar skate

Tjena.Just avklarat två timmar skate i århundradets tyngsta före. Det var för en gångs skull fina spår idag, men då hade ju såklart vädrets...

En timme skate med några impulser + Alfons 1,5 år idag

Jag glömde ju det allra viktigaste tidigare idag: Alfons ”fyller” 1,5 år idag, stort grattis! Han mätte in på 85,5 centimeter lång, vilken bjässe. Nu...

90 minuter skate

Vet ni någon som får träningsvärk i benen av att jogga 10 kilometer på asfalt? Inte? En ledtråd är att personen gjorde denna jogg...

75 minuter på tvåans växel

God förmiddag. Det var inte direkt någon fröjd att åka skidor idag. Det har snöat rejält inatt och lägg där till en temperatur omkring nollan....

Anmäld till Vasaloppet och skate-morgon

God förmiddag och trevlig fredag på er!Igår så anmälde jag mig till mitt nionde Vasalopp, jag var redan ifjol anmäld till mitt nionde lopp,...

Dubbelskejtaren!

Det är väl ändå rätt fint i Bergebo, det måste jag erkänna. Fin kupering dessutom runt elljusfemman. Dock så har det gått bedrövligt tungt...

Öppnade skidstadion idag!

Klockan 07,30 var jag på Bergebo skidstadion imorse och öppnade skidspåren. Av någon anledning var allt elljus släckt, men det fungerade bra ändå att...

Skate/stak/skate/stak/skate/stak

Tjo!Idag har jag avverkat ett ganska annorlunda skidpass. Jag har ju tänkt mig fortsätta med upplägget där jag ena veckan kör stakveckor och andra...

40 minuter skate AIII, bland tusentals skidspårsförstörare

Hej mina trogna skara följare.Nu har jag just klarat av säsongens första skateintervaller. Jag har alltså tävlat en gång på skate redan, men inte...

2 x 90 minuter träning

Så har jag fått till två fina och lågintensiva pass idag. Medan Amanda tränade på förmiddagen så passade jag på att springa en sväng...

2,30 skate med impulser + skidtester

Hejsan!Nu har jag klämt några nya varv på slingan på Lugnet. Först så testade jag tre par nya stakskidor inför kommande långlopp. Under skidtestet så hade...

Sk8- och gymmorgon

Hej där ute i stugorna!Min morgon började alldeles förträffligt. Jag gick upp något tidigare än brukligt, klädde mig i skidkläder, tog en kopp kaffe...

Tjock igen och dålig

Heja tillbaka på jorden igen. Jag säger ju att jag blivit tjock på grund av mycket ätande på slutet. Och tjock = 2-4 kilo mer...

2,30 timmar på Lugnets långspår

När det bjuds på ständigt rövväder ute så måste jag säga att prizm low light-linsen var riktigt bra! Hade jag kunnat styra vädret själv så hade...

92 varv och 30 impulser

Medan alla andra i världen som satsar på långlopp befinner sig i Livigno och spammar sönder mitt Instagram-feed med halvsteekiga selfies så befinner sig...

En femmil senare.

3,05,04 timmar 50,88 kilometer112 snittpuls16,4 km/h snittfart 240 höjdmeter Ett lugnt och fint pass för mig och Adam Larsson. Han stakade på Elpex-treor och jag skejtade på...

32,5 kilometer SK8!

Invigde mina flong nya Elpex-skate idag, hade tidigare ett par likadana, men dom gick sönder på en krasch förra året. Under ett pass där jag ramlade två...