90 minuter skate + TRX

Jag vet inte om jag känner mig mer steekig och elit, eller mer töntig och ”crossfittig” i mina 2XU-kläder när jag åker skidor. Men sköna och snygga är dom ju i alla fall!
”Ingen hejd på Plejd” sjungs det ju så fint om på finans-twitter. Ingen hejd på mina träningstimmar och träningar heller vad det verkar. Nu på eftermiddagen efter jobbet så blev det först TRX-styrka och därefter 90 minuter (22,6 km) skate i Bergebo. 
De första stapplande skate-skären var som att åka i ren sirap, det gick så tungt att jag knappt kunde åka. Fyra plusgrader och solen hade stekt på. Men ju längre in i passet jag kom, desto mer torkade det upp och gick allt lättare. Mot slutet gick det nästan lätt faktiskt. Jag hann med tre vändor på Igeltjärnsvägen + konstnövarvet där nere vid stadion. Fint och lugnt pass bara! Imorgon är det dags igen för träning! Vi hörs. 
https://adamsteen.se/
Previous articleRoad to Vasaloppet 2lax22!
Next article2,30 h stakning

Related Articles

ICA-LOPPET 2026 POV + RAKAT MIG!

Tjena! Nu jävlar! Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg! _____ - Bli...

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here