Skate + klassiskt – som omväxling

Kvällsträning, igen..

Skate!

Takterna satt i!

Hej!

För att göra annat än att staka blev det idag en tvådelad träning med skate först och därefter klassiskt.

Skate kördes i 2 h 30 min och då hann jag 41,8 kilometer, samt 10 impulser. Åkte bland annat upp i Skräddarbacken och vidare över Lindan, förbi Stora Tuna kyrka, Torsång och hem.

Klassiskt blev en timme prick och 16,1 kilometer, med 10 diagonalimpulser. Här körde jag diverse skarvar i närområdet bara.

Styrkan för dagen blev kettlebell!

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here