Äntligen tillbaka!

Godkväll!

I tisdags vilade jag, därefter väntade en lång förkylning onsdag och torsdag. Först idag fredag kunde jag börja träna igen. Förjävligt!

Jag tog mig upp till Bergebo, sent som vanligt. Idag var jag ensam redan från start där uppe. Inte så konstigt med både tiden jag var där och även vädret som bjöd på 6-7 plusgrader och regn. Tjoho!

Det har tagit hårt på snön, så det kommer bli tufft att nå mina 800 timmar tänker jag. 723 har jag nu, fem veckor kvar efter denna.

Passet jag körde idag var 2 h 35 min och 37,6 kilometer skate. Redan efter 25 sekunder var pjäxorna genomblöta och jag var nära att avbryta passet betydligt tidigare, många gånger. Hemma körde jag maxstyrka efter skidåkningen.

Related Articles

Cyklar SILJAN RUNT – en hel arbetsdag på cykeln!

Det är något annat med Allebike, som Gustav Eriksson säger. Häng med oss på ett varv runt Siljan och Orsasjön. Givetvis en massa andra träningspass också....

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here