Lite kvällsskate

Jahapp, då har jag samlat in ett gäng nya timmar på de allt mer snöfattiga spåren i Bergebo.

Tack och lov gick det en aning lättare idag än under de senaste passen. Tror att det beror på att snön sjunkit ihop och allt mer blivit som ett istäcke på sina ställen. Dock har jag rengjort alla träningsskidor, borstar, rillat och lagt på någon flytande valla idag. Japp, flour lades det på idag, det ska jag inte hymla med!

Passet idag blev 4 h 05 min och 57,8 kilometer. Under den sista timmen körde jag tio impulser också. Som avslutning hemma körde jag bålstabilitet-styrka.

Nu är jag uppe i 764 h 35 min och har tre veckor kvar av tröningsåret. Kämpa Adam!

Previous articleRejäl träningsdag
Next articleFull hand klassiskt

Related Articles

GUESS WHO´S BACK?!? | Själv är man SLUT

  VÄLKOMNA TILLBAKA! Lång vecka detta. - Alfons och jag följer med Berka på stakintervaller - Måndags- och Tisdagströskel - Fint pass med Berka och Bäckis - Magras deluxe och...

BYTER SPORT till Discgolf – ELLER?!

  Tjena! Nej, nu får det räcka med tråkig träning och tråkiga sporter. Nu byter jag till Discgolf! Eller nja, kanske inte direkt, men jag har...

SÄMST I SVERIGE!? TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!

Fan vilken vecka! Jag skulle vilja ha en testcykel som jag kan använda i vinter så jag inte tappar all cykelförmåga. Har ni tips?! Jag skulle...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here