Full hand klassiskt

Klassiskt på mina Fischer Twin Skin

Hej på er!

Snön blir allt mindre och mindre i Bergebo, men jag gnetar envist vidare. Idag har jag kört ett lite längre pass klassiskt.

Jag vill passa på att köra så mycket jag bara pallar med och lite till, nu när det fortsatt går att åka och så att jag hinner till målet om 800 timmar i god tid innan vecka 17, så jag kan ta ett gäng vilodagar. Därav dessa dårskaper. Det kan verka konstigt för många kan jag tro, men jag ser det som ett bra mål att träna för/emot, om än ganska galet.

Totalt härdade jag ut i 5 h 05 min och hann ganska beskedliga 62 kilometer under den tiden. Mot slutet av passet körde jag 10 stycken diagonalimpulser så ljumskarna höll på ramla av. Innan passet körde jag TRX-styrka, vilket gör att jag nu är uppe i 769 h 50 min. Kämpa på!

Related Articles

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

Några intervaller vid ergen

Hallå! Fredag äntligen! Idag blev det ett lite kortare pass ute på balkongen vid min skierg. Det blev dock jobbigt ändå! Fem minuter som uppvärmning i sub...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here