38 km löp, med ev ett vargmöte

Jag får se en del fina vykort under mina träningspass, här vid Bysjön 

Pannlampa på

Eld längs Dalälven, i närheten av Mellsta

Virkesterminalen vid Bysjön

Tjena!

Det blev inget vanligt ”tre timmar löppass” idag. Men nästan!

Kom iväg sent i vanlig ordning. Började med att springa upp på Tjärnaberget i samband med skymningen. Insåg ganska tidigt att det var lite väl övermodigt med kortärmat och kortbyxor. Tog mig då hemåt via Mellsta och delar av 7,5 km-spåret. Passade då på att köra fem stycken stegringslopp längs elljusspåret.

Hemma igen efter 1 h 40 min för att byta till varmare kläder och stack sedan iväg igen. Denna gång var målet att bland annat springa runt Bysjörundan. Jag hann komma längst bort på den när jag möttes av två par lysande ögon, hade i mellsta tidigare under passet sett tre par lysande ögon på nära håll, det var två rådjurskid och en mamma, det var inte fallet nu. Båda dessa djur låg ner först, jag såg hur det ena reste sig och bara glodde på mig. Det var för litet för att vara en älg och rådjur var det inte, vet inte om min syn spelade mig ett spratt, men jag är ganska säker på att det var två vargar. Jag tvärstannade och började backa bakåt, djuren var kvar, blickstilla. Till sist vågade jag vända mig om och börja springa tillbaka samma väg som jag kommit. Blev faktiskt ganska rädd där och då.

Fick avsluta passet med olika asfaltsvägar och kunde komma hem med 38,4 kilometer och tre timmar i bagaget. Avslutade därefter med kettlebell-styrka.

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here