38 km löp, med ev ett vargmöte

Jag får se en del fina vykort under mina träningspass, här vid Bysjön 

Pannlampa på

Eld längs Dalälven, i närheten av Mellsta

Virkesterminalen vid Bysjön

Tjena!

Det blev inget vanligt ”tre timmar löppass” idag. Men nästan!

Kom iväg sent i vanlig ordning. Började med att springa upp på Tjärnaberget i samband med skymningen. Insåg ganska tidigt att det var lite väl övermodigt med kortärmat och kortbyxor. Tog mig då hemåt via Mellsta och delar av 7,5 km-spåret. Passade då på att köra fem stycken stegringslopp längs elljusspåret.

Hemma igen efter 1 h 40 min för att byta till varmare kläder och stack sedan iväg igen. Denna gång var målet att bland annat springa runt Bysjörundan. Jag hann komma längst bort på den när jag möttes av två par lysande ögon, hade i mellsta tidigare under passet sett tre par lysande ögon på nära håll, det var två rådjurskid och en mamma, det var inte fallet nu. Båda dessa djur låg ner först, jag såg hur det ena reste sig och bara glodde på mig. Det var för litet för att vara en älg och rådjur var det inte, vet inte om min syn spelade mig ett spratt, men jag är ganska säker på att det var två vargar. Jag tvärstannade och började backa bakåt, djuren var kvar, blickstilla. Till sist vågade jag vända mig om och börja springa tillbaka samma väg som jag kommit. Blev faktiskt ganska rädd där och då.

Fick avsluta passet med olika asfaltsvägar och kunde komma hem med 38,4 kilometer och tre timmar i bagaget. Avslutade därefter med kettlebell-styrka.

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here