4 timmar rakt av.

Dagens två pass som jag skulle köra blev ett långt istället. Har haft lite ”telefonmöten” och mailat angående nya jobb, kan eventuellt ha lite på gång nu.. Åter till träningen, jag sprang först en fin runda runt Jungfruberget, mot skuggarvet, björnmyra, toppen utav motionsmilen lugnet, sjulsarvsstugan, kårestugan, lugnet och hem igen. Med mig hade jag Stella och vi var ute i totalt 2,35 timmar. Direkt när jag kommit hem bytte jag till pjäxor och åkte upp till lugnet där jag körde återstående tid för att få ihop fyra timmar, alltså 1,25 stakning. Kändes helt okej idag!
Jag måste berätta att jag nu till följd av min hemliga kosthållning och lite hemlig träning gått ner cirka 3-4 kg!!
https://adamsteen.se/
Previous articleNy taklampa.
Next articleIntervalldag

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here