49 kilometer stakning på snö

Skönt att ha bytt ut pannlampan emot glasögon. Minns ej senast jag tränade med brillor

Ny dag längs skidspåren i Bergebo. Fina förhållanden även idag. Dock lite för mycket folk för min smak som tycker om att få träna på i min ensamhet i lugn och ro.

Jag snurrade runt i tre timmar utan stopp på den cirka 1,4 kilometer långa banan. Tog mellantid varje halvtimme:

Det kan tyckas lite själsdödande att bara snurra varv på varv, men det är något meditativt med det hela. Nästan så att jag kan tycka tiden går fortare runt sådana här banor kontra exempelvis en fem kilometer lång bana.

För att få tiden att gå så räknade jag stavtag stundtals – Upp till hundra – var 6:e, 5:e, 4:e, 3:e, vartannat och varje tag. Jag fick inte börja nästa räkning innan jag gjort klart varvet och drickan som jag brukar inta varje halvtimme fick lov att komma ett varv efter jämn halvtimme. Sjuka idéer och tankar från en sjuk man.

Under den sista halvtimmen så körde jag tio impulser på 12 stavtag. Fick ihop 49 kilometer, tre timmar och 1000 höjdmeter.

Hemma så brände jag av TRX-pass nummer ett av två.

Bra dag och nya tag imorgon!

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here