Home Träning
Träning

50 min löpning

Profilbild
By Adam Steen
4
480
Godkväll!
Just hemkommen från ett 50 minuters jogg-/löppass med X. Bra nog seg i armar och ben sen igår, men väldigt skönt att ”skölja ur” kroppen! Imorgon är det måndag igen och dags för en ny vecka. En ny vecka där jag ska försöka att få till en del bra träningspass för att få något mer form än gårdagens något mediokra resultat.  Ska också fortsätta att fundera på olika idéer till jobb och så vidare.
Vi hörs imorgon era tröttingar!
Passdata:
50,36 min löpning
123 medelpuls
142 maxpuls
30 höjdmeter
495 kilokalorier 
https://adamsteen.se/
Previous articleInte många knop idag
Next articleSkiddags

Related Articles

Cykel

10 mil cykel – det skulle ju inte regna!

Adam Steen - 0
Hej! Det finns en VLOGG ute för medlemmar nu. Släpps imorgon tisdag 16:30 som vanligt, för övriga. På eftermiddagen åkte jag och Alfons hem från sommarstugan....
Read more
Cykel

MTB + löpning + hopp

Adam Steen - 0
Tjena! Det har ju faktiskt tränats några timmar idag igen. Först fick jag låna ihop utrustning och cykel för att kunna åka mountainbike tillsammans med...
Read more
Löpintervaller

ICA-loppet 2024

Adam Steen - 0
God kväll! Idag har jag, precis som 2018, 2022 och 2023 deltagit i den lilla löptävlingen ICA-loppet här vid vår sommarstuga i Dala-Floda. Jag lyckades vinna...
Read more

4 COMMENTS

  1. Helt rätt att fundera på nya ideér! Tufft leva på sin idrott om man inte ligger i absoluta toppen… Vad lever ni på undrar man?

  2. Jag försöker. Jobbar hårt på somrarna och försöker jobba extra nu så mycket jag får. Men det hade ju varit skönt med ett halvtidsjobb och lite rutiner.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Till följd av det ständigt katastrofala väderläget här i Svea rike så har jag blivit tvungen att dra till med en rejäl psykbeställning för att jag dels orkat tagit mig igenom "sommaren" hittills och för att jag ska fortsätta orka framgent. Vem ska stå till svars för detta?! Vad har jag köpt då? In och titta! Har även sprungit ett #maraton denna vecka! Det och mycket annat i veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Vloggen sponsras av: https://www.skistart.com/ https://www.latitude65.se/ #skistart #skistartcom #latitude65 #marathon #running #garmin #garminedge #garminedge540 #garminedge540solar #garminvaria #shimano #carbonwheels #shimano105 #shimanowhrs710
Trösthandlar och springer ett MARATON!
Det är något annat med Allebike, som Gustav Eriksson säger. Häng med oss på ett varv runt Siljan och Orsasjön. Givetvis en massa andra träningspass också. Samt REGN och STORM VARENDA JÄVLA DAG! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Vloggen sponsras av skistart.com _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable Music by: CreatorMix.com _____ Music: Here by extenz is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
Cyklar SILJAN RUNT - en hel arbetsdag på cykeln!
Hej! Denna veckas vlogg bjuder bland annat på: - Löpintervaller med Falu BS bandy - Nattlig motorsågning mitt ute i skogen. Varför?! - Podd-debut i Långloppspodden. Lyssna på avsnittet här: https://poddtoppen.se/podcast/1665740038/langloppspodden/avsnitt-62-adam-steen - 100 kilometer stakning - 4 h klassiskt - Över 24 timmar träning - Nattlöpning - Givetvis konstant storm och regnande. Sommaren är över. In och titta NU, gilla videon, prenumerera på kanalen, lägg en kommentar och DELA DEN ÖVERALLT! Tack! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Vloggen sponsras av https://www.skistart.com/
MOTORSÅGSMASSAKERN 2.0
Här kommer veckans vlogg. Nu är äntligen vloggfavoriten Jonatan "Jone" Steen (https://www.instagram.com/jonatansteen/) tillbaka! Ni får följa med på veckans träning, den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n, den 44:e i ordningen och givetvis en massa mer. (Av någon anledning fattas sista minuten, men det var inte så mycket att se ändå tänker jag. Hatobjektet är iaf knottsvärmarna som dyker upp när man åker på kvällarna och som man av misstag sväljer dussintals av!) In och gilla, prenumerera på kanalen, ge mig en kommentar och dela den till alla ni känner, TACK! Glöm inte att du kan kontakta mig om du behöver hjälp med träningsupplägg eller dylikt: 076 - 166 49 97 adam@adamsteen.se (Instagram: @ addesteek ) _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Vloggen sponsras av https://www.skistart.com/ Med Koden: "STEEN10" får du 10% rabatt. *Rabatten dras automatiskt i kassan. Gäller ej produkter märkta "Exkluderad vara", Meindl, Outdoordays, Thule, Marwe, elektronik, träningsredskap/maskiner & kosttillskott. Rabatten dras från nuvarande pris och kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Giltig t.o.m. 30/6-24. #midsommar #orsakajten #orsa #cykling #cycling #vlog #solocyclingvlog #training #running #race
Orsakajt´n och midsommar 2024
Ja, hörni. Nu jävlar är det färdigjobbat! Men inte fan hjälper det när vädret ständigt sätter käppar i hjulen för min bränna och mitt projekt att magra ur! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Vloggen sponsras av: https://www.skistart.com/ Kod: STEEN10 *Rabatten dras automatiskt i kassan. Gäller ej produkter märkta "Exkluderad vara", Meindl, Outdoordays, Thule, Marwe, elektronik, träningsredskap/maskiner & kosttillskott. Rabatten dras från nuvarande pris och kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Giltig t.o.m. 30/6-24. _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ #jobb #arbete #träning #skola #sport #Vasaloppet #längdskidor #rullskidor
Nu är det FÄRDIGJOBBAT!
Tjena! Nu äntligen kan jag visa upp min nya landsvägscykel! Det är en Orbea Orca M30i köpt hos TCM-cykel. Är sjukt nöjd med hela köpet och cykeln! Länk till min nya Orbea: https://www.tcmcykel.se/p/landsvagscyklar/allroundracer/orbea-orca-m30i-landsvagscykel-vulcano-black-black Det blev endast ett rullskidpass denna vecka, kolla videon så förstår ni varför! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Vloggen sponsras av https://www.skistart.com/ Kod: STEEN10 *Rabatten dras automatiskt i kassan. Gäller ej produkter märkta "Exkluderad vara", Meindl, Outdoordays, Thule, Marwe, elektronik, träningsredskap/maskiner & kosttillskott. Rabatten dras från nuvarande pris och kan inte kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Giltig t.o.m. 30/6-24. _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable Music by: CreatorMix.com
Min NYA LANDSVÄGSCYKEL - PUNKTERING PÅ FÖRSTA PASSET!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.