Hej.
Dagens pass var ingen rolig upplevelse. Totalseg i musklerna, ruskigt låg puls och ett två centimeter tjockt blött nysnölager Jag körde förutom uppvärmning och nedvarvning: 5 minuter tröskel och 5 minuter 10″-20″. Totalt var jag ute i 50 minuter. Det är inte så kul när det känns såhär segt, för det är inte bara i träningsspåren det gör det. I privatlivet är det ännu värre, mycket känns negativt då jag inte har ett jobb. Vissa dagar känner jag mig tämligen värdelös..
https://adamsteen.se/
