60%

Japp, 60% av dagens full hand är nu avklarad. Jag, Kalle och Rikard körde klassiskt. Alla körde olika långt, Rikard hade kört en timme redan när vi möttes vid tio, Kalle körde 2,30 tim och jag skarvade på ytterligare 30 min efteråt. Det kändes på bra i magen idag, jag hade en rejäl träningsvärk när jag stakade, kanonbra! Pulsen då: Kalle skickade in 130, jag ökade på med fyra slag över det och Rikard var så stark att han inte ens behövde starta igång hjärtat!
Nu blir det en god lunch på Jungrurondellen. Sen ska jag bara vara ute i det fina vädret, innan jag i eftermiddag smiter ut på ett löppass på två timmar!
Ha det fint så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleRullskidor K
Next article100% Full hand.

Related Articles

Krånglande live igår, men till sist så kom vi igång!

Hej! Ja, igår avslutades mitt träningsår som bekant. 800 timmar och 15 minuter! Jag skulle ha en livesändning på min Youtube-kanal igår vid 21:00, men det...

Klar med träningsåret 2023/2024!

Tjena! Ses vi på livesändningen ikväll klockan 21:00? Bra! 800 timmar och 10 minuter föregående träningsår - 800 timmar och 15 minuter detta  träningsår. Ett träningsår...

”Långpass-intervaller” på löpbandet

Tjena! Imorgon kväll klockan 21:00 är planen att sända live på Youtube, häng med, ställ frågor och umgås! Ja, då har jag inte mycket kvar till...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here